食事処めも

長野県伊那市を中心とした喫飯の備忘録

◆ 2022 ◆

◆ すべての食事処めも ◆

★ 以下のお店の分類は、管理人の直感と嗜好に依存します。特に分野を跨ぐお店に関しては、恣意的に分類しています。
★ 結局、どこに行けばいいのよ？という方のために、我が家のお気に入りのお店を このような色 で指示しておきます。ご参考まで。なお、このような色 で装飾されている場合はお気に入りの対極を指示します。
★ また、残念ながら閉店、あるいは改名したお店は このように 装飾しておきます。

◇ 上伊那エリア内（長野県） ◇

長野県伊那市近辺（＝上伊那エリア）の食事処です。ここで言う上伊那とは、伊那市・南箕輪村・箕輪町・宮田村・中川村・辰野町・飯島町・駒ヶ根市を指します。

◆ 業種別 → 和洋中他 ◆

◆ 日本料理／割烹料理＋海鮮／鮨＋天麩羅＋鰻
連 刺身屋 呉竹鮨 青龍 寿司政 桂山 まる 鮮海 たなごころ あゆ川 いさみ 本店 花兆 浅草家 あつみ寿司 めしや 錦之助 和楽 小坂鯉店 いづみ 大漁鮨 さかなや道場 富久寿司 八幡寿司 海老屋 だるま はま寿司 かっぱ寿司 つかはら スシロー 鶴家 たつみ まこと 和えの里 やま寿し 桜や あぶらや ヨカげん 一八 一休 松沢 北殿鰻処 アカハネ 三つはし 藤よし 海 魚庵 亨匠 築地市場 城泉 海華丸 甲福丸 丸忠 きよみず

◆ 蕎麦＋うどん
壱刻 ひねもす 連 てる坊 こやぶ 本店 きし野 柏屋 苔清庵 福玄 華留運 こやぶ竹聲庵 丸富 杣蕎麦 喜野ヤ 入野家 水車家 駒草屋 素香庵 小木曽製粉所 新兵ヱ さくら 七面亭 兜庵 みのやさくら亭 紅さくら 名人亭 丸亀製麺 讃岐のとら 南無庵（遠照寺） 角八 ひろ節 梅庵 ますや 立花屋 一燈 砂場 やぶ浅 らく亭 留美庵 そば膳 正心庵（仲仙寺） 千久

◆ ラーメン
蒼空 美華 勝ちどき 乃の和 ハヤシ 咲来軒 ドラゴン 雷音 喬 がむしゃら 竹 火の見亭 まんだら亭 六方 北から来たよ ふじ洲 また旅 さばね 原点 金六 GAKU（ガク） 凌駕 EBISU（エビス） じゅげむ じゃげな 辰野店 じゃげな 南箕輪店 えんぎ屋 ホサナ かなた 花ぜん 本店 虎福ラーメン 龍王 テンホウ 二八 鼓舞士 竜雅 大石家（伊那市） 大石家（箕輪町） かとむら らーめん大将 将太 おおぎや 風麟 歌志軒 ラーメン大学 黒こくや くろ 岳 ぐうでん 蔵花 いーらぐーら すーサン 縁 ひより ぱんち軒 花ぜん 万両 しなとら ラーメン双葉 助屋 一兆堂 天雅 めんこい つるがらーめん

◆ 焼き肉＋ホルモン＋鉄板焼＋すき焼き＋しゃぶしゃぶ
焼肉 いたや 夢結 蔵人 八番館 美楽園 新味園 鍋辰 鉄板焼 坊主 櫓 佐榮 さかい 牛角 情熱家族 辰巳屋 うしお亭 縁結 だいちゃん 権兵衛 宝船 叶居 みなみ 熱風洞 金上 どんなもんじゃ 焼肉居酒屋 29 肉のからさわ 金太郎

◆ 酒場（居酒屋／バル／ダイニングバー＋焼き鳥＋バー）
IRITA（イリタ） はしば ながせ アンバー 狐狸 なかしょく ブラザーボート ビエンビエン ひとこえ あらやしき 串吉 Arika 亀 ふとっぱら 花菱 とまり木 山家 むさし 鳥新 えん オーバン ICHINANA（イチナナ） アーバックル 雨ことば GOTŌCHI（ゴトーチ） まりん 越百（えっちゃん） 輩 かのうや ともえ食堂 楽腹 すしよし 嬉楽Q 彩月 月の轍 炭火家 やるき屋 辰野駅前店 きりん カフカ 昭和軒 FuTaB@（フタバ） ごぉまる 合庁の食堂 大阪のおでん 民美 カフー のれん とりでん はなの舞 コナ はち屋 桂 甍 あいびー やる樹家 吾平 ベース 羅針盤 うまや まるみ 寧々家 串正 長谷屋ん、 きくちゃん 天壇 牛たん坊主 地球屋 レノン BUNA（ブナ） 肉バル コンクカフェ ろじん オリンピック にざえもん 千田 白ひげ 若光 ビアトラン haruhi（ハルヒ） 屋台 バナナカフェ R330 リアルスイング 食彩空間みやざわ ひで家 yakan（ヤカン） 燦々 和蔵 十勝川 まんまる

◆ その他の和食＋定食＋軽食＋一部カフェ
ざんざ亭 北野屋 もみの木 ちこのや しみずや らでん 虎頭 こかげ ココンダ プティ 一期一会 雪月花 フラット すが野 ことぶき 息吹館 まつくぼ 珍さん 田村食堂 あづまや いな垣 月ノ輪 たけだ ひらり しらかば 志をじ 味菜処 タイガー食堂 コトノハ食堂 うしお 山の神 霜月バーガー はる コスモス 藤十郎 青い塔 門・やません 平家の里 さわ屋 加城 彗星倶楽部 ハシャブ かつ時 萬里 とざ和 もりた きのこ王国 龍王 きよし 松屋 あすなろ 味工房 アルカカフェ 白樺亭 いち源 ぶらり亭 みさき 紅葉軒 志ぶ柿 辰野 PA 上り チロル クロスカフェ ギョウザハウス さかえ チロリン村 和処居 四方路 とよばら 萬楽 すみよしや 新海 花紋 梨花食堂 シャントン 萬里彩園 きらく メケメケ食堂 精養軒 いわたや すずめ食堂 みぶ川 ガロ 水車 ホテル千畳敷 宮田 萬里 メルヘン すき家 鳳 みすず食堂 シャトレ 山楽 信濃路 餃子食堂 さつき亭 すずしろ 玉龍 暖ハウス ごはんや 金沢カレー研究所 明治亭 華蔵 クロネコ 野のもの カフェミルク こめはなや きりの実 冬草 ときわ みさやま 千代田荘 みや川 駒雪 きょう庵 naorai ごめんてい みつぎや 和-sabi 笑点 笑い蛸 紫煙荘 鍋焼城 竹乃屋 語林檎 かすが らいおん 加茂川 新潟屋 かっぺ たけだ 南原店

◆ 業種別 → 和洋中他 ◆

◆ フランス料理（フレンチ）
Tera-cha（テラチャ） なゆた 旬彩ダイニング M 伊勢屋 びざび ミーシャ ボンコパン ムートンブラン プティプランス ラブリック シーモ ペコうさキッチン

◆ イタリア料理（イタリアン）＋ピザ＋パスタ
kurabe（クラベ） ピアチェーレ プチマルシェ チーク チュック オズ ホリウチ クアットロモーリ クオーレヴェルデ 島小カフェ OGURA（オグラ） ベガ ベルディ イルプント YuMeYa（ユメヤ） ミラノ ラストリア ドマーニ チェルト

◆ その他の洋食＋レストラン＋軽食
ルキク 味わい工房 ムーミンパパ あかさか ぱいぷのけむり CA（シーエー） おかもと クッカ 悠合カフェ 久良運 ボビージェイ アクアディフォンテ パオ にっこり農園 マクドナルド ケンタッキー やまびこテラス ティピー masa（マサ） モスバーガー ウエストヴィレッジ 狸穴 グリーンオックス 癒カフェ 味月亭 すとれいきゃっつ カウボーイグリル 旬香亭 穹まめ アイダッシュ ガスト 森のカフェ トントン パンプキン マリーバード コメダ珈琲 プリンス アルハンブラ ココス ステーキ宮 Aji-Saki（アジサキ） サブウェイ コマチカフェ ちいず プリエキャスレード Mokka（モッカ） びふてき亭 ドンキホーテ ドール さとー

◆ 業種別 → 和洋中他 ◆

◆ 中華料理（チャイニーズ）
木燕 美華 そんごくう 満月 新喜楽 竜門 新鮮飯店 バーミヤン 梦 牡丹園 来々軒 福満楼 飯島食堂 みどり みしま 福龍 もんきぃちゃいな 昇龍軒 福鑫源 富祥 聚鑫楼 風火家人 情熱大陸

◆ その他の異国料理／エスニック＋カレー
グート アルッガマゲ アゲイン ロイヤルナンハウス ロータスマイル タイト ドゥドゥ まぜまぜ ASOBINA（アソビナ） 山のビリヤニ食堂 アンナプルナ 南箕輪店 アンナプルナ 伊那店 ノル チャメリ マポジョン アンシャンテ room5884 水晶 ベースキャンプコーヒー アドゥマン ミツバチキッチン 出逢い スコタイ ミョンドン 印度屋 クアタイ サワディー サンドロン 馬山 ピンヤー gota（ゴタ）

◆ 食べ放題（バイキング／ビュッフェ／ブッフェ）
トマトの木 菜々ちゃん

◆ 甘味／お菓子／スイーツ＋喫茶／カフェ
大西屋 ヨロヅヤ 増田屋 愛す工房 木のすず クース にしお 三澤焼菓子店 唐木屋 菊香堂 えんむ セラード カリーナ コーデ コペル いちえ ミワトルテ フランセ板屋 梨麻 マザーツリー 穂の菓 モモ 奥原菓子店 どーなつ庵 金星 亀まん Shimizu（シミズ） Yoshiko（ヨシコ） 古町あかはね おおさわや りんごの樹 石川 ヒーリングテラス（養命酒駒ヶ根工場内） 吾路 山荘ミルク 小岩井 たまや もへじ おかめ堂 花茶 千登勢 カフェナータ いなか菓子店 灯 砂時計 アップルパイラボ かんてんぱぱショップ 駅前いなっせ店 ル・ノール・リヴィエール 富貴屋 越後屋菓子店 ボングーショコラ カフェタイズ しば カレッタ ラフォリア 里の菓工房 三澤珈琲 伊那店 木輪舎 ソワレカフェ ツキハナ シェスタ チャズカフェ 茶歩林 ドーイドーナツ

◆ パン／ベイカリー
ベルグ コフレ とみがたベーカリー 窯屋 ハルハナ堂 土ころ パンや（南アルプスむら） スタンドベイクショップ パンキエスト 麦の家 コント ルプレジール パオ うまこパン まめぱんや すずらんハウス ニコテイル きのめ たきざわ 権兵衛峠のパン ブレッズコート サントノーレ 月日夜 モンタボー

◆ 酒造／日本酒蔵元＋ブルワリー（ビールの醸造所）＋ワイナリー（ワインの醸造所）＋ディスティラリー（ウイスキーの蒸溜所）
南信州ビール マルスウイスキー ペッカリービール 宮島酒店（信濃錦） 春日酒造（旧：漆戸醸造；井の頭） 仙醸 イナデイズブルーイング

◆ 店商い（たなあきない）＋酒屋＋買い物＋観光＋その他の施設
酒文化いたや あじ～な 環屋 雅秋園 ベルシャイン しんわの丘ローズガーデン 鹿嶺高原 雷鳥荘 大原農園 ベジかける 原畜産 田切の里 赤石商店 北原醸造店 志のぶ精肉店 はっとり ヒナタヤ 上藏（旧：酒のなかきや） かね貞 まめや 正藤酒店 藤屋惣菜館 まりんべんとう 三軒となり ねこ館 みはらしいちご園 横丁チャレンジショップ こいち 本の家

◆ 移動販売
八ヶ岳スモーク トッキ ガジュマーロ サパ バンビクレープ

◆ 写真のみアップのお店（レポなし、ほとんどが未訪問）
ゆうかり だもの 入舟酒場 芽里 たっぴ 舟 板屋 和しん より道 北上 蛍 ひさご 紋次郎 じんや 丸井 松栄 安兵衛 赤ちょうちん 隆城屋 お喜那寿司 まさご寿司 てつ寿司 南中食堂 つつみ 福味屋 アリラン 華久 ルーズキッチン あ・びえんと コーヒー 岳 金丸 モスコー メビウス アドニス やすらぎ 越後屋料理店 権兵衛 板華 HIMAWARI（ヒマワリ） ラーメン太陽 王子 ブルーエンジェル ちむら寿司

◆ 伊那谷名物 ◆

※ 閉業した店も無加工で掲載。
※ 上伊那エリア外も記載あり。それらには所在を並記。

◆ ローメン
ざんざ亭 虎頭 うしお とまり木 加城 しみずや 竜門 山の神 あすなろ 萬里 門・やません 平家の里 珍さん 志ぶ柿 ろじん みつぎや食堂 ともえ食堂 みどり シャトレ 萬楽 梨花食堂 屋台 シャントン きりん すずめ食堂 ながせ すしよし 民美 森のカフェテラス とよばら みや川 笑点 シャトレ 四方路 みすず食堂 来々軒 天壇 萬里彩園 ラーメン大学 印度屋 宮田 萬里

◆ カツ丼（ソースカツ丼＆玉子綴じカツ丼）
咲来軒 北野屋 焼肉 いたや すが野 あつみ寿司 たけだ いな垣 ながせ しらかば 鍋辰 志をじ あかさか きりの実 田村食堂 まつくぼ 青い塔 門・やません 梨麻 加城 花菱 龍王 クロネコ ときわ とざ和 さわ屋 駒雪 飯島食堂 あすなろ naorai 桂 山の神 やぶ浅 竜門 福龍 CA（シーエー） いち源 みさやま 玉龍飯店 タイガー食堂 志ぶ柿 しみずや yakan ハシャブ 新鮮飯店 きよし 甘楽PA 下り（群馬県甘楽郡甘楽町） いわたや みや川 プリンス ごめんてい シャトレ ガロ テンホウ すしよし 精養軒 みさき 和-sabi 水車 ホテル千畳敷 チロル 白樺亭 和蔵 きらく 来々軒 八亭 明治亭 ことぶき みすず食堂 辰野 PA 上り かすが 平家の里 チロリン村 海華丸 信濃路 うまや 印度屋

◆ おたぐり
三ツ輪食堂（飯田市） しみずや 焼肉 いたや 千田 〆清（飯田市） ながせ 田村食堂 とよばら まりん 青い塔 北野屋 とまり木 ひで家

◇ 上伊那エリア外（長野県） ◇

上伊那エリアを除く長野県内の食事処です。県内地域のカテゴリの並び順は、伊那市にある我が家からのアクセスのしやすさがだいたいの基準です (:D)┓ﾓｺ

◆ 諏訪市/郡＋茅野市＋岡谷市
カエンネ から木 エスポワール 来々軒 ダンロ さくらさく 林屋 観光荘 リーデレ キムラ サイゼリヤ 飛やじ 本田食堂 ハニーフライドポテト うな富 カナディアンファーム マリエール諏訪 KenKen（ケンケン） 中野屋 山ぼたん 太助 サンタローザ 萬馬軒 白樺 くらすわ 萬盛庵 海鮮の國 OZIKITCHEN（おじキッチン） ハルピンラーメン 十割そばや 水門 オハナ 塩天丼 ピーター うなぎ小林 諏訪本店 マナスル山荘 マハラジャ なとりさんちの たまごや工房 親ゆづりの味 ぺぱん チャボ食堂 九ちゃんラーメン 古畑 フォーシーズンズ キャナリィロウ あーちゃんのベーグル屋さん グラッチェガーデンズ トゥクトゥク ホテルわかみず ラムラム 紅や シャルドンネ 市場食堂 北京食堂 三ツ石 赤兎

◆ 飯田市＋下伊那郡
tutui（ツツイ） 三ツ輪食堂 〆清 スジュシール 右馬允 恵比寿屋商店 MONDO（モンド） 勝縁 ロカンディーナミヤザワ かわらしま ムーンメルゼ河原嶋 十郎田 のんび茶屋 金万 徳山 上海楼 かぶき屋 3びきのこぶた こいけ まるいち大場農園 うなはる 藍花 美富久 大受 大原屋 丸現 林檎屋本舗 丸井亭 誠寿司 かみ ゆ～楽 サバーイサバーイ みつ蜂 おより亭 にっぱち庵 村の茶屋 プラーチド

◆ 木曽郡
バーゼ ぺしぇ 開田高原アイスクリーム工房 武しろ たけみ くるまや本店 くるまや国道店 時香忘 権兵衛 清水屋食堂 松島亭 源氏 田ぐち＋田口氷菓店 かねまるパン店 芳香堂 きらく 肥田亭 和幸家

◆ 塩尻市
やまもと 桔梗 東山食堂 たね ペスカパッソ 楽園 アーリー・バード・カフェ（三澤珈琲塩尻店） いろは フォンターナ ICHiÉ（イチエ） こでまり ケンドーン 国界 ながせ ローゼ 十喜 ビュッフェ88

◆ 松本市
山勢 滿 九龍 響 松川パン商店 リン 奈川 海幸の宴 メーヤウ 桐店 メーヤウ 信大前店 白山 矢澤鯛焼店 アプリュス 印度山 バーデンバーデン ひづき スコール 鯛萬 ドマノマ ふるさと ラボラトリオ 茜里 丸山珈琲 櫻守 松本ブルワリー 高橋食堂 まつ嘉 ホテルおもと ケーラン でん道 サニープレイスカフェ 野麦 我山 七夜月 バサラ 春夏秋冬 麺屋一樹 チャイナトリップバー きときと寿し まるも 藤倉屋 フジクラシコ ひゃくにんぱん やんちゃ坊 ボトムダラー バリゾート デリー カリフォルニアシーズニング シュプラ 丸正製パン 助屋

◆ 佐久地域
グースケ（佐久市） ノーワンズレシピ（北佐久郡軽井沢町） 職人館（佐久市） さんざ（佐久市） シン（佐久市） 十勝庵（佐久市） 佐久の草笛（佐久市）

◆ 上田地域
モモカ（東御市） 草如庵（東御市） 草笛（上田市） 中村屋（上田市） 富士アイス（上田市） たまご屋キッチン（小県郡長和町） みそ丸（上田市） 黒耀（小県郡長和町）

◆ 長野市
ラシェット すし崇 さぎり荘 つるかめ庵 こまつや アマンダンスカイ ジョイア バレノット 九九や セチバー だいだらぼっち マルコポーロ 長野本店

◆ 須坂市＋上/下高井郡
名もなき空き家 玉村本店（志賀高原ビール） 仙仁温泉 岩の湯のティールーム バルーンマーケット グラッセ 鈴花 味麓庵 小布施ハイウェイオアシス 米龍 小布施堂 トゥエル 桜井甘精堂 みのり 竹風堂

◆ 長野県内その他の地域
安曇野 翁（北安曇郡池田町） 須砂渡食堂（安曇野市） おいも日和（安曇野市） 木鶏（東筑摩郡山形村） 胡蝶庵（安曇野市） シュトラッセ（東筑摩郡朝日村） 本多（飯山市） あずみの餃子店（安曇野市）

◆ イベント系（長野県内）
松本サマーフェスト（松本市） 松本 大久保醸造そば会（松本市） 松本オクトーバーフェスト（松本市） 信州ラーメン博（長野市）

◆ 写真のみアップのお店（レポなし、ほとんどが未訪問）
吉志久（松本市）

◇ 長野県外 ◇

長野県の外、主に観光で訊ねたお店の食事処です ＼(・∀・)／

◆ 茨城県
花ひろ（ひたちなか市） 市場寿し（ひたちなか市） 大森（東茨城郡大洗町） のざわ（笠間市） あさ川（水戸市） 日立おさかなセンター（日立市） ちゅう心（東茨城郡大洗町） な嘉屋（那珂市） 木内酒造（常陸野ネストビール）（那珂市） バックパッカー（水戸市） こけらや（ひたちなか市） 城東フルーツ（ひたちなか市） サザコーヒー（ひたちなか市） すずなり（ひたちなか市） 志（ひたちなか市） くりたや（ひたちなか市） 菓野恵（那珂郡東海村） グルービー（那珂郡東海村） 椛や（水戸市） えんやどっと丸（東茨城郡大洗町） 魚力（北茨城市） たかはし（東茨城郡大洗町） 森田水産（ひたちなか市） Izumi（イズミ）（ひたちなか市） ルアール（那珂郡東海村） かさまカフェ（笠間市） 黒澤醤油店（ひたちなか市） 谷藤水産（東茨城郡大洗町） 都炉美煎（ひたちなか市） めんたいパーク大洗（東茨城郡大洗町） うなぎや（東茨城郡茨城町） 山茶郷（ひたちなか市） 飯岡屋水産（東茨城郡大洗町） 丸藤（東茨城郡大洗町） つるや（那珂郡東海村） 大津屋（東茨城郡大洗町） 木の芽鮨（那珂市） 宮田（茨城郡大洗町） はまぐり屋（ひたちなか市） 祥天丸漁業（日立市） 平成魚松（東茨城郡大洗町） 壱番（ひたちなか市）

◆ 東京都
しげくに屋（杉並区） 蟻月（渋谷区） にっしん太助（中央区） かねきち（府中市） チャオバンブー（渋谷区） フジママズ（渋谷区） ゼスト（渋谷区） ホテルオークラ（港区） 太田ベーカリー＋デルフリ村（中央区） そば処新宿（新宿区） 文殊（中央区） 喜寿司（中央区） なまはげ（中央区） はざま（中央区） 空ノ庭（渋谷区） バベル（府中市） ウェストサイドデリ（福生市） バーガーキング（新宿区） 喜三郎（府中市） コントワール（府中市） 荒馬男（ロデオ）（府中市） 響（新宿区） 一徹鮨（中央区） チャコあめみや（渋谷区） 福はら（千代田区） ちあき（府中市） 北海道ラーメン特一番（府中市） タペンス（府中市） とん駒（府中市） ライオンカレー（府中市） にんじんハウス（府中市） ゑん重（千代田区） YASYU（ヤシュ）（千代田区） エルトリート（渋谷区） 肉の万世（新宿区） ベトナムちゃん（新宿区） 三是（新宿区） さだ吉 鎹（港区） クリスピー・クリーム・ドーナツ（渋谷区） 丸全食堂（府中市）

◆ 新潟県（佐渡島が主）
りきすし さわた（佐渡市） みなと荘（佐渡市） みなと寿司（佐渡市） まるいし（佐渡市） 五郎（新潟市） 花の木（佐渡市） UOZEN（ウオゼン）（三条市） いしはら寿司（佐渡市） たきもと（佐渡市） 栄寿司（佐渡市） 弁慶（佐渡市） 小鳩屋（新潟市） 佐渡汽船ターミナルビルの蕎麦屋（佐渡市） カトレア（佐渡市） やました（佐渡市） サウンドハウス（佐渡市） コンフォートホテル 新潟駅前（新潟市） 二ツ亀荘（佐渡市） 入崎海水浴場の海の家（佐渡市） 彩花亭（佐渡市）

◆ 沖縄県
たか家（島尻郡久米島町） 海坊主（島尻郡久米島町） 波路（島尻郡久米島町） 三坊（島尻郡久米島町） 松原（島尻郡久米島町） 亀吉（島尻郡久米島町） 武琉（石垣市） ツバメ食堂（那覇市） 志貴（那覇市） はまゆう（石垣市） 南島食楽園（島尻郡久米島町） ブルースカイ（那覇市） 久米アイランド（島尻郡久米島町）

◆ 北海道
ラッキーピエロ（函館市） スターバックス（函館市） ルタオ チーズケーキ ラボ（小樽市） ルタオ ル ショコラ（小樽市） ハセガワストア（函館市） 伊勢鮨（小樽市） 茶夢（函館市） 函館国際ホテル（函館市） おれの小樽運河（小樽市） きのこ王国（伊達市）

◆ 鹿児島県（与論島がほとんど）
蒼い珊瑚礁（大島郡与論町） プリシア（大島郡与論町） ぴき（大島郡与論町） 紅の豚（大島郡与論町） アイショップ（大島郡与論町） 一休食堂（大島郡与論町） 海将（大島郡与論町） ひょうきん（大島郡与論町） エアポート山形屋（霧島市） かよい舟（大島郡与論町）

◆ 京都府
ハニービー（京都市） 日野家（京都市） 祇園きなな（京都市） 万両（京都市） あさひ坂（京都市） おめん（京都市） すしてつ（京都市） 山秀（京都市） モレット（京都市） 権兵衛（京都市） 順正（京都市） まるやた（京都市）

◆ 関東＋甲信越地方（東京都・茨城県・長野県・新潟県を除く、神奈川県・埼玉県・千葉県・栃木県・群馬県・山梨県）
翁（山梨県北杜市） マルス穂坂ワイナリー（山梨県韮崎市） トスラブ箱根ビオーレ（神奈川県足柄下郡箱根町） 平野弥（神奈川県横浜市） サンクゼール（山梨県北杜市） いってつ（栃木県佐野市） 菜香新館（神奈川県横浜市） しみずや（群馬県桐生市） さくら（山梨県韮崎市） ロッヂにのはし（山梨県南都留郡山中湖村） 金精軒（山梨県韮崎市） 甘楽PA 下り（群馬県甘楽郡甘楽町） 農家の食卓（山梨県北杜市） バックカントリー（山梨県北杜市） 山手 ロシュ（神奈川県横浜市） アラジン（山梨県南都留郡富士河口湖町） アルフォンソ（群馬県前橋市） さがみ食堂（神奈川県厚木市） 開雲（神奈川県足柄下郡箱根町） ホテル櫻井（群馬県吾妻郡草津町） 新日本海フェリーのレストラン（日本海）

◆ 東海＋近畿地方（京都府を除く、愛知県・岐阜県・静岡県・三重県・大阪府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県）
シェボア（岐阜県飛騨市） 京極寿司（滋賀県長浜市） 伊藤和四五郎商店（愛知県岡崎市） 魚啓（静岡県御殿場市） 鶴橋 風月（大阪府大阪市） 良太郎（滋賀県長浜市） 十八楼（岐阜県岐阜市） リゾーピア熱海（静岡県熱海市） 天童（静岡県伊東市） 恵比（静岡県沼津市） 伊豆高原ビール（静岡県伊東市） バビ（愛知県常滑市） ゴディバ（岐阜県土岐市） 粥餐庁（愛知県常滑市） トラジ（愛知県常滑市） マグロカンパニー（愛知県蒲郡市） 会津屋（大阪府大阪市） 御殿場ハム（静岡県御殿場市） 関亭（岐阜県関市） ひがきホテル（愛知県蒲郡市） 12/3up 魚太郎（愛知県常滑市）

◆ 北陸地方（富山県・石川県・福井県）
こいで（石川県金沢市） 小松弥助（石川県金沢市） くろ屋（石川県金沢市） 鮨人（富山県富山市） 51（シンクエンタウノ）（富山県富山市） ひまわり食堂（富山県富山市） 美喜ずし（石川県輪島市） 古市庵（石川県金沢市） 潮屋（石川県金沢市） じゅん菜（石川県輪島市） 幸寿し（石川県鳳珠郡穴水町） もりもり寿し（石川県かほく市） 海津屋（富山県氷見市） パンケーキデイズ（石川県金沢市） ひしほ蔵（ヤマト醤油味噌）（石川県金沢市） 宝生寿し（石川県金沢市）

◆ 東北地方（青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県）
要（岩手県遠野市） ひつじや（山形県村山市） 高松庵（岩手県花巻市） 正月屋（福島県郡山市）

◆ 中国地方（鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県）
清水屋（岡山県岡山市）

◆ イベント系
箱根 そば会（神奈川県足柄下郡箱根町） ビアフェス 2007 in 東京（東京都目黒区）

◆ 写真のみアップのお店（レポなし、ほとんどが未訪問）
かあちゃんの店（茨城県東茨城郡大洗町） 泰斗寿司（鹿児島県大島郡与論町） たつ巳（東京都中央区） 芭蕉亭（鹿児島県大島郡与論町） アマン（鹿児島県大島郡与論町） 地中海（鹿児島県大島郡与論町） 海カフェ（鹿児島県大島郡与論町） ふらいぱん（鹿児島県大島郡与論町） ナチュラルリーフ（鹿児島県大島郡与論町） かりゆし（鹿児島県大島郡与論町） やぐら（鹿児島県大島郡与論町） サンキュウ（鹿児島県大島郡与論町） 幻想（鹿児島県大島郡与論町） 相金（茨城県ひたちなか市） ロッキー（鹿児島県大島郡与論町）

◆ 地域別の食事処めも（by Google） ◆

※ Google の機能を用いて地域別の食事処めもが出力されるようにしてあります。

◇ 上伊那エリア内 ◇
伊那市　南箕輪村　箕輪町　宮田村
中川村　辰野町　飯島町　駒ヶ根市

◇ 上伊那エリア外 ◇
松本市　木曽郡

◆ 伊那谷名物 ◆

伊那谷の名物をちこっとまとめただ (・∀・)ｖ

ソースカツ丼コレクション
ローメン写真館
おたぐりリスト
高遠蕎麦
蕎麦粉ガレット
川下り米

◆ 伊那谷観光 ◆

伊那谷の観光地をまとめていくだ ＼(・∀・)／

高遠城址公園 観桜のご案内（伊那市）
六道の堤の桜のご案内（伊那市）
グリーンファーム（伊那市）

市民の森（ますみヶ丘平地林）（伊那市）
小黒川大橋（伊那市）
丸塚公園（駒ヶ根市）
森と水のアウトドア体験広場（宮田村）

◆ クラフト関連 ◆

くらふてぃあ杜の市（イベント）（駒ヶ根市）
駒ヶ根もみじクラフト（イベント）（駒ヶ根市）

木まぐれ（飯田市）
ハナブサレザー（飯田市）
巣山定一（塩尻市）
正陶苑（岐阜県土岐市）
加藤あゐ（埼玉県飯能市）
無派工房（千葉県千葉市）
革次朗（静岡県富士宮市）
ハセ（東京都北区）

◆ その他 ◆

ひっそりとその他のリンク （・∀・）！

生中金額ランキング
ベンチプレスMAX重量早見表（RM換算表）（English version）
ベンチプレスの平均挙上重量（体重男女別）
ベンチプレス 100kg を挙げるために必要なこと
スクワットとデッドリフトMAX重量早見表（RM換算表）
夜間・就寝時の咳込みには鼻ワセリンが有効
年齢別の平均身長と平均体重（男女別）